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预防鼻窦炎的有效方法有哪些

http://www.emmaslunch.com/ 2017-02-06 10:19 来源:99健康网 海峡都市报电子版

  预防鼻窦炎是人们远离它的有效方法。现代社会分两类人,一类是聪慧的人,明显的另一类就是不聪慧的。聪慧的人懂的生活的真谛在于适当的躲避,不要做无谓的挣扎,而不聪慧的呢,则是一直以为抛投洒热血与各种困难较真品尽人生的酸甜苦辣方为生活。鼻窦炎就可以作为一个区别这两类人的标杆。鼻窦炎需要躲,需要预防。生活得悠闲了才是生活的,否则就叫过日子。那么就鼻窦炎的预防简单说说。

  1.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平。影响工作学习。

  2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品。

  3.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖,每晚热水泡脚20分钟。

  4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

  5、纠正不良习惯:保护好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯;

  6、经常给鼻子洗洗澡:早晨洗脸时,可用冷水清洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒;

  7、按摩迎香穴:以双手中指或食指来回按摩迎香穴(在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处),按摩此穴有助于改善局部血液循环,预防鼻病;

  8、感冒后及时治疗,可以预防发展为慢性鼻炎和鼻窦炎

  鼻窦炎的预防方法是可以教会人们更轻松生活。这就是所谓的惹不起还可以躲得起的深刻内涵。生活在别处,不要与鼻窦炎纠缠不清而错过了人生大好时光。人们要强化鼻窦炎预防意识。

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